Esse blog é destinado a ser uma espécie de diário, onde anotarei, se possível todos os dias, todos os meus dilemas com relação ao meu emagrecimento saudável, sem fórmulas mágicas, sem dietas malucas, apenas ingerindo alimentos saudáveis com base em uma Reeducação Alimentar!
quinta-feira, 24 de fevereiro de 2011
Outras coisitas do meu dia a dia...
Além da minha alimentação equilibrada (pelo menos tentando), por recomendação da nutricionista eu como 1 unidade de castanha do pará todo dia e também tomo chá verde antes das refeições (1 cápsula antes do café, almoço e janta)... sem contar os 3 litros de água diários!!!!!
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